{"id":154,"date":"2022-07-01T18:44:07","date_gmt":"2022-07-01T21:44:07","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/?p=154"},"modified":"2022-07-01T18:44:07","modified_gmt":"2022-07-01T21:44:07","slug":"sonhos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/?p=154","title":{"rendered":"Sonhos"},"content":{"rendered":"
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Por Camila Mazzanti<\/p>\n

Sonhar \u00e9 uma experi\u00eancia humana universal, valorizada e estudada desde o in\u00edcio dos tempos e reestruturou-se de diversas maneiras conforme os s\u00e9culos passavam. Na antiguidade, atribuia-se ao sonho car\u00e1ter prof\u00e9tico e premonit\u00f3rio, dado como exemplo o sonho do Fara\u00f3 que prev\u00ea a fome no egito, descrito na G\u00eanesis.<\/p>\n

\u201cEnt\u00e3o o fara\u00f3 contou o sonho a Jos\u00e9: \u201cSonhei que estava em p\u00e9, \u00e0 beira do Nilo,\u00a0\u00a0<\/strong>quando sa\u00edram do rio sete vacas, belas e gordas, que come\u00e7aram a pastar entre os juncos.\u00a0<\/strong>Depois sa\u00edram outras sete, raqu\u00edticas, muito feias e magras. Nunca vi vacas t\u00e3o feias em toda a terra do Egito.\u00a0<\/strong>As vacas magras e feias comeram as sete vacas gordas que tinham aparecido primeiro.\u00a0<\/strong>Mesmo depois de hav\u00ea-las comido, n\u00e3o parecia que o tivessem feito, pois continuavam t\u00e3o magras como antes. Ent\u00e3o acordei. Depois tive outro sonho. Vi sete espigas de cereal, cheias e boas, que cresciam num mesmo p\u00e9.\u00a0<\/strong>Depois delas, brotaram outras sete, murchas e mirradas, ressequidas pelo vento leste.\u00a0<\/strong>As espigas magras engoliram as sete espigas boas. Contei isso aos magos, mas ningu\u00e9m foi capaz de explic\u00e1-lo.<\/p>\n

O fara\u00f3 teve um \u00fanico sonho\u201d, disse-lhe Jos\u00e9. \u201cDeus revelou ao fara\u00f3 o que ele est\u00e1 para fazer.\u00a0<\/strong>As sete vacas boas s\u00e3o sete anos, e as sete espigas boas s\u00e3o tamb\u00e9m sete anos; trata-se de um \u00fanico sonho.\u00a0<\/strong>As sete vacas magras e feias que surgiram depois das outras, e as sete espigas mirradas, queimadas pelo vento leste, s\u00e3o sete anos. Ser\u00e3o sete anos de fome\u201d<\/p><\/blockquote>\n

\u00c9 poss\u00edvel compreender, pelo exemplo acima, que os eg\u00edpcios viam os sonhos como mensagens prof\u00e9ticas dos Deuses, dedicando-se a decifrar o recado divino. J\u00e1 os gregos acreditavam que no sonho a alma vagava enquanto seus corpos estavam adormecidos e o despertar antes do retorno da alma poderia levar \u00e0 loucura.<\/p>\n

Nota-se que os antigos n\u00e3o viam rela\u00e7\u00e3o dos sonhos com a psique, foi Arist\u00f3teles que passou a introduzir essa ideia \u00e0 humanidade, por\u00e9m, s\u00f3 foi retomada com cientificidade gra\u00e7as a Freud, no livro \u201cInterpreta\u00e7\u00e3o dos Sonhos\u201d.<\/p>\n

Freud apresenta uma nova vis\u00e3o sobre o ato de sonhar e suas implica\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas. Para ele, os sonhos s\u00e3o sempre manifesta\u00e7\u00e3o de desejos, e podem ocorrer de tr\u00eas formas:<\/p>\n

1) Impress\u00f5es sensoriais noturnas (ex. voc\u00ea sente sede e sonha que toma \u00e1gua)<\/p>\n

2) Restos diurnos (ex. sonhar com partes cotidianas do seu dia)<\/p>\n

3) Puls\u00f5es do Id (de natureza sexual ou agressiva que foram reprimidas pelo aparelho ps\u00edquico)<\/p>\n

A descoberta de Freud que os sonhos podem conter ricos conte\u00fados advindos do inconsciente revolucionou a maneira de se pensar sobre o assunto e trouxe novos pensadores interessados em estudar o tema, como por exemplo seu disc\u00edpulo C.G. Jung, que concordou com Freud sobre o conte\u00fado inconsciente dos sonhos, por\u00e9m discordou da afirma\u00e7\u00e3o que \u201ctodo sonho \u00e9 uma manifesta\u00e7\u00e3o de desejo\u201d.<\/p>\n

Para Jung \u201co sonho \u00e9 uma tentativa de nos fazer assimilar coisas ainda n\u00e3o digeridas. \u00c9 uma tentativa de cura\u201d pois a psique sempre trabalha no movimento de curar-se. Sua proposta de interpreta\u00e7\u00e3o dos sonhos \u00e9 muito mais complexa, envolvendo tr\u00eas etapas principais:<\/p>\n

    \n
  1. Uma compreens\u00e3o clara dos detalhes do sonho<\/li>\n
  2. Associa\u00e7\u00f5es e amplifica\u00e7\u00f5es em ordem progressiva, considerando os n\u00edveis pessoal, cultural e arquet\u00edpico<\/li>\n
  3. A coloca\u00e7\u00e3o do sonho no contexto vital de individua\u00e7\u00e3o do sonhador<\/li>\n<\/ol>\n

    O trabalho de interpreta\u00e7\u00e3o dos sonhos s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel mediante a uma rela\u00e7\u00e3o anal\u00edtica cuidadosa entre analisando e terapeuta, pois s\u00e3o considerados minuciosos aspectos pessoais e psicol\u00f3gicos do sonhador, que n\u00e3o podem ser generalizados, por exemplo, em um livro de interpreta\u00e7\u00e3o de s\u00edmbolos (geralmente vendidos em bancas de jornal)<\/p>\n

    O conte\u00fado mais atual e cient\u00edfico produzido em rela\u00e7\u00e3o aos sonhos, menciona estudos sobre as fases do sono e descobriu-se que a maioria dos sonhos acontece na fase REM (rapid eyes moviments) do sono, uma fase de extrema import\u00e2ncia n\u00e3o s\u00f3 para o descanso do corpo mas tamb\u00e9m para a manuten\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica do indiv\u00edduo. Nesta fase ocorre um relaxamento muscular de quase todo o corpo e os movimentos oculares r\u00e1pidos ocorrem em intervalos irregulares. Costuma demorar de 65 a 120 minutos para aparecer em seu primeiro per\u00edodo ap\u00f3s adormecer os per\u00edodos de sono REM se repetir\u00e3o a cada 90 minutos e sua dura\u00e7\u00e3o ser\u00e1 progressiva.<\/p>\n

    As pesquisas sugerem que o n\u00edvel de ativa\u00e7\u00e3o dos neur\u00f4nios reticulares na por\u00e7\u00e3o central do c\u00e9rebro de um indiv\u00edduo dormindo e o de um acordado s\u00e3o id\u00eanticos, o que demonstra grande atividade cerebral durante o sono, provavelmente por causa do conte\u00fado dos sonhos.<\/p>\n

    O sonho \u00e9 uma experi\u00eancia de vida, t\u00e3o real e v\u00e1lida como se estiv\u00e9ssemos acordados e mesmo que nossos sonhos n\u00e3o sejam interpretados, o simples ato de sonhar mostra o movimento da psique de apontar ao ego algum conte\u00fado inconsciente relevante, como se dissesse a ele \u201colhe para isso aqui, \u00e9 importante\u201d e exemplifica bem o que Jung disse sobre a inclina\u00e7\u00e3o da psique para buscar a cura.<\/p>\n

    Portanto, tanto para autoconhecimento tanto para a nossa autocura \u00e9 importante dar aten\u00e7\u00e3o aos nossos sonhos.<\/p>\n

    REFER\u00caNCIAS BIBLIOGR\u00c1FICAS<\/p>\n

    PESSOA, Maria Silvia Costa.\u00a0Elabora\u00e7\u00e3o de um m\u00e9todo de an\u00e1lise dos sonhos na terapia de casal \u2013 um enfoque junguiano<\/strong>,\u00a0PUC-SP<\/em>, 2011, 239p.<\/p>\n

    SOARES, Pablo Laffaet Stefanes. A Hist\u00f3ria dos Sonhos e Seus Avan\u00e7os Cient\u00edficos.\u00a0Psicologado<\/a>. Edi\u00e7\u00e3o 04\/2017. Dispon\u00edvel em <\u00a0https:\/\/psicologado.com.br\/neuropsicologia\/a-historia-dos-sonhos-e-seus-avancos-cientificos<\/a>\u00a0>. Acesso em 22 Mar 2019.<\/p>\n

    HALL, James A..\u00a0Jung e a Interpreta\u00e7\u00e3o dos Sonhos:\u00a0<\/strong>Manual de Teoria e Pr\u00e1tica. S\u00e3o Paulo: Cultrix, 2007.<\/p>\n

    MILHORIM, Tha\u00eds Kristine; CASARINI, Karin A.; SCORSOLINI-COMIN, Fabio. Os sonhos nas diferentes abordagens psicol\u00f3gicas: apontamentos para a pr\u00e1tica psicoter\u00e1pica.\u00a0Rev. SPAGESP<\/strong>,\u00a0 Ribeir\u00e3o Preto ,\u00a0 v. 14,\u00a0n. 1,\u00a0p. 79-95,\u00a0\u00a0 2013 . \u00a0 Dispon\u00edvel em <http:\/\/pepsic.bvsalud.org\/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1677-29702013000100009&lng=pt&nrm=iso>. acessos em\u00a0 22\u00a0 mar.\u00a0 2019.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Por Camila Mazzanti Sonhar \u00e9 uma experi\u00eancia humana universal, valorizada e estudada desde o in\u00edcio dos tempos e reestruturou-se de diversas maneiras conforme os s\u00e9culos passavam. Na antiguidade, atribuia-se ao sonho car\u00e1ter prof\u00e9tico e premonit\u00f3rio, dado como exemplo o sonho do Fara\u00f3 que prev\u00ea a fome no egito, descrito na G\u00eanesis. \u201cEnt\u00e3o o fara\u00f3 contou […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/154"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=154"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions\/156"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}