Por Camila Mazzanti<\/p>\n
Muitos dos leitores j\u00e1 devem ter ouvido associa\u00e7\u00f5es de que fazer terapia \u00e9 algo necess\u00e1rio somente para pessoas \u201cloucas\u201d ou com algum tipo de problema e por muito tempo era nessa afirma\u00e7\u00e3o que as pessoas acreditavam. Felizmente, esse tipo de cren\u00e7a est\u00e1 caindo em desuso e a psicoterapia vem conseguido mostrar seu potencial curativo.<\/p>\n
O artigo de hoje tem a inten\u00e7\u00e3o de desmistificar ainda mais e oferecer informa\u00e7\u00f5es pontuais sobre a psicoterapia, de maneira que o leitor possa entender seus prop\u00f3sitos, fun\u00e7\u00f5es, abordagens e suas especificidades.<\/p>\n
O que \u00e9 ent\u00e3o a psicoterapia? Originalmente, a psicoterapia era uma t\u00e9cnica de cura atrav\u00e9s da conversa. Paciente e terapeuta, ambos protegidos por um\u00a0setting<\/em>\u00a0cl\u00ednico e uma rela\u00e7\u00e3o vincular estabelecida, juntos trazem a tona quest\u00f5es do paciente que s\u00e3o trabalhadas e elaboradas. O setting cl\u00ednico \u00e9 um ambiente protegido, geralmente uma sala, onde ao entrar o paciente sabe que seu sigilo ser\u00e1 garantido e durante a sess\u00e3o ele poder\u00e1 abordar suas quest\u00f5es mais dif\u00edceis sem nenhum tipo de julgamento. O v\u00ednculo entre o terapeuta e o paciente-cliente \u00e9 essencial e \u00e9 o m\u00e9todo atrav\u00e9s do qual o terapeuta consegue exercer seu trabalho, pois o v\u00ednculo \u00e9 uma rela\u00e7\u00e3o de confian\u00e7a que faz o paciente se sentir confort\u00e1vel em compartilhar suas vulnerabilidades.<\/p>\n A psicoterapia acompanha problemas ps\u00edquicos e do cotidiano, por\u00e9m, al\u00e9m disso pode ser forte aliada para pessoas que desejam uma compreens\u00e3o diferenciada de si e do mundo, portanto o estigma que a psicoterapia \u00e9 apenas para pessoas com problemas de toda ordem \u00e9 falso. Considerem o seguinte exemplo, a maioria das pessoas que t\u00eam acesso a sa\u00fade passam por consultas de rotina com m\u00e9dicos e fazem o \u201ccheck up\u201d anual para ver se est\u00e1 tudo bem e se algo precisa de mais aten\u00e7\u00e3o. A pessoa n\u00e3o est\u00e1 doente, mas o acompanhamento m\u00e9dico serve como uma preven\u00e7\u00e3o de futuras doen\u00e7as e implica em autocuidado. A psicoterapia pode funcionar da mesma forma, s\u00f3 que esse autocuidado, ao inv\u00e9s de ser voltado para o corpo, \u00e9 voltado para quest\u00f5es de sa\u00fade ps\u00edquica e emocional. Agora pensem, por qu\u00ea \u00e9 t\u00e3o mais f\u00e1cil para a maioria das pessoas dar mais import\u00e2ncia a quest\u00f5es externas e n\u00e3o as de ordem interna?<\/p>\n Hoje temos in\u00fameras abordagens e jeitos diversos de psicoterapia que divergem muito entre si. Existe psicoterapia de grupo, infantil, de casal e muitas outras. H\u00e1 tipos que focam mais em uma abordagem breve de curta dura\u00e7\u00e3o para quest\u00f5es mais pontuais (que s\u00e3o geralmente os tipos oferecidos em institui\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, por causa da enorme demanda), h\u00e1 tipos que n\u00e3o se preocupam em determinar uma dura\u00e7\u00e3o e enfim, h\u00e1 uma imensid\u00e3o de possibilidades que funcionam em diferentes contextos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Camila Mazzanti Muitos dos leitores j\u00e1 devem ter ouvido associa\u00e7\u00f5es de que fazer terapia \u00e9 algo necess\u00e1rio somente para pessoas \u201cloucas\u201d ou com algum tipo de problema e por muito tempo era nessa afirma\u00e7\u00e3o que as pessoas acreditavam. Felizmente, esse tipo de cren\u00e7a est\u00e1 caindo em desuso e a psicoterapia vem conseguido mostrar seu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":177,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/176"}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=176"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":178,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/176\/revisions\/178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologacamilamazzanti.com.br\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}